„Sanfte Hautreinigung ist das A und O bei Rosacea“
Rosacea-Patienten besitzen eine sehr empfindliche Haut, für die eine sanfte Gesichtsreinigung besonders wichtig ist. Dafür empfiehlt Harst: „Reinigen Sie Ihr Gesicht regelmäßig, aber nicht zu oft, d. h. höchstens 1 bis 2 Mal am Tag, um die Hautbarriere nicht ins Ungleichgewicht zu bringen. Wichtig dabei: Waschen Sie sich vorher die Hände, um keinen Schmutz auf Ihre empfindliche Gesichtshaut zu übertragen.“ Die feinen Äderchen im Gesicht sind sehr anfällig gegenüber Kälte oder Hitze. Harst rät daher: „Verwenden Sie zur Gesichtsreinigung immer lauwarmes Wasser, denn zu heißes oder eiskaltes Wasser reizt die Blutgefäße und lässt die Gesichtshaut erröten.“ Seifen und fetthaltige Produkte sowie Reinigungsemulsionen mit reizenden Stoffen wie Alkohol sind für die Rosacea-Haut ungeeignet. „Besser sind pH-neutrale Waschlotionen oder -gele, so genannte Syndets“, erklärt Harst. „Zum Abschluss tupfen Sie Ihr Gesicht vorsichtig trocken anstatt zu rubbeln. Sanfte Hautreinigung ist das A und O bei Rosacea!“
„Pflegen Sie Ihre Haut möglichst fettfrei“
Für die tägliche Hautpflege nach der Reinigung rät Harst: „Achten Sie darauf, Produkte zu verwenden, die deutlich mehr Wasser als Öl enthalten. Gut geeignet sind leichte Cremes oder Fluide – am besten mit einem integrierten Lichtschutzfaktor.“ Rosacea-Haut reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlung. Daher sollten Patienten immer einen Sonnenschutz auftragen. Die Expertin empfiehlt außerdem, auf Anti-Aging-Kosmetika oder auf Pflegeserien für unreine Haut zu verzichten: „Lassen Sie sich nicht von Produkten für unreine Haut täuschen. Diese sind nicht für Rosacea-Patienten geeignet, da sie oft hautreizende und durchblutungsfördernde Stoffe enthalten.“
„Rosacea-Patienten stehen nicht unter Schminkverbot“
Viele Betroffene sind der Überzeugung, ihre empfindliche Haut vertrage sich nicht mit Schminkkosmetik. Harst gibt hier Entwarnung: „Rosacea-Patientinnen und -Patienten – Männer dürfen auch Make-up verwenden – stehen nicht unter ,Schminkverbot‘. Wichtig ist, dass Sie auf sanfte Produkte zurückgreifen, die am besten den Hinweis ,nicht komedogen‘ enthalten.“ Rötungen können mit Make-ups abgedeckt werden, die einen leichten Grünton aufweisen – der ausgleichende Effekt sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild. „Dokumentieren Sie in einem Rosacea-Tagebuch, welche Produkte Sie gut vertragen“, rät die Hautärztin. „So können Rosacea-Schübe durch eine falsche Hautpflege vermieden werden.“ Als Extratipp empfiehlt die Expertin eine Gesichtsmassage. „Lassen Sie sich von Ihrer Kosmetikerin oder Ihrem Kosmetiker die Gesichtsmassage nach Soebye erklären. Sie entspannt Ihre Haut und trägt bei regelmäßiger Anwendung zu einem verbesserten Hautbild bei.“
Ein Leitfaden für die Pflege und Reinigung der Rosacea-Haut steht hier zum Download bereit.
